°Ô½Ã¹°º¸±â
ÀÌ ¸§
ENS 2016-03-14 10:34:49
Á¦ ¸ñ [¿¬ÇÕ´º½º] ¾ß°£¿¡ ¹àÀº ºû¿¡ °ú´Ù ³ëÃâ½Ã ¼ö¸éÀå¾Ö, ºñ¸¸ À§Çè Áõ°¡
È­ ÀÏ
 Koo_et_al.___2016___Outdoor_artificial_light_at_night,_obesity,_and_sl.pdf (1.68 MB)Download : 30
Koo YS, Song J-Y, Joo E-Y, Lee H-J, Lee E, Lee S, Jung KY. Outdoor artificial light at night, obesity, and sleep health: Cross-sectional analysis in the KoGES study. Chronobiology International 2016; 0: 1–14.


¿¬±¸ ¿äÁö:  ¾ß°£¿¡ ½Ç¿Ü¿¡¼­ ³ëÃâµÇ´Â ¹àÀº ºûÀÌ ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¿¡µð½¼ÀÇ Àü±¸ ¹ß¸í ¹× °úÇÐÀÇ ¹ßÀüÀ¸·Î ºü¸£°Ô ¿Â ¼¼»óÀÌ ¹à¾ÆÁö°í ÀÖ°í, ¹°·Ð ¹üÁËÀÇ °¨¼Ò µî ÁÁÀº Á¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¾ß°£ ºûÀÇ Áõ°¡¿Í ÇÔ²² ÃÖ±Ù ºñ¸¸Àα¸°¡ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â »ç½ÇÀº ¿ì¿¬À̶ó°í¸¸ º¸±â¿¡´Â ¿©·¯ °úÇÐÀûÀÎ °ü·Ã¼ºÀÌ Á¡Â÷ ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ½ÇÇè³í¹®¿¡¼­ ºû ÀÚü°¡ ºñ¸¸°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù.

º» ¿¬±¸´Â ¸¹Àº ¼öÀÇ »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Çѱ¹À¯Àüü¿¬±¸ µ¥ÀÌÅÍ¿Í ÀΰøÀ§¼º¿¡¼­ ÃøÁ¤ÇÑ ¾ß°£ÀÇ ºû µ¥ÀÌÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾ß°£ÀÇ ºû³ëÃâÀÌ ¸¹Àº °÷¿¡¼­ ½ÅüÁú·®Áö¼ö°¡ ³ô°í ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷ÀÌ ´õ ¸¹´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼ö¸éÀÇ ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì¿¡µµ ºñ¸¸°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, º» ¿¬±¸¿¡¼­µµ ±×·¯ÇÑ ºÎºÐÀ» È®ÀÎÇÏ¿´Áö¸¸, ½ÇÁ¦ ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú¸¦ ¹èÁ¦ÇÑ °æ¿ì¿¡µµ ¹ã¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °­ÇÑ ºûÀº ºñ¸¸°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¼­ ½ÇÁ¦ ºñ¸¸°ú ºû°øÇذ¡ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù.

»ýü¸®µë, ȤÀº ÀÏÁֱ⼺ ¸®µëÀº ³úÀÇ ½Ã»óÇϺο¡ À§Ä¡ÇÑ ½Ã½Å°æ±³Â÷»óÇÙ(SCN, ÀÏ¸í »ýü½Ã°è)¿¡¼­ Á¶ÀýµÇ´Âµ¥,  »ýü½Ã°è¿¡ ÀÇÇØ Á¶ÀýµÇ´Âµ¥, ÀÌ »ýü½Ã°è¿¡ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÀÎÀÚ°¡ ¹Ù·Î ºûÀÌ´Ù. ÀÏÁֱ⸮µëÀº »ýü½Ã°è°¡ ¿ÀÀü¿¡ ºû¿¡ ³ëÃâµÇ°í, ¾ß°£¿¡´Â ºû¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Ê¾Æ¾ß °íÀ¯ÇÑ ¸®µëÀ» Àß À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.³ú¿¡ À§Ä¡ÇÑ »ýü½Ã°è´Â ½ÅüÀÇ ¸¹Àº Àå±â¿Í ´ë»ç½Ã½ºÅÛ¿¡ ¿¬°áµÇ¾î ÀÏÁֱ⸮µë¿¡ µû¸¥ ü³» Ȱµ¿ ¹× ±â´ÉÀ» ¿øÈ°È÷ À¯Áö½ÃÄÑÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù.

µû¶ó¼­, ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â ºû, Áï, ¼ö¸éÀ» ÃëÇØ¾ß ÇÒ ¹ã¿¡ °úµµÇÑ ºû¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ »ýü¸®µë¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ°í, ƯÈ÷, ºñ¸¸À» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ½ÇÇ迬±¸¿¡¼­µµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾ú´Âµ¥, »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸´Â °ÅÀÇ ¾ø´Â »óÅ¿¡¼­, º» ¿¬±¸´Â Å« Àǹ̸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.

¿¬ÇÕ´º½º Àü¹®
http://www.yonhapnews.co.kr/bulletin/2016/03/11/0200000000AKR20160311158400017.HTML

YTN ´º½º
https://www.youtube.com/watch?v=2vsdExZ2dLk

Copyright 1999-2021 Zeroboard / skin by daerew